Iniciación a la carrera

Ejercicios para aprender la técnica correcta de carrera en la iniciación, especialmente programado para niños.

A continuación os facilito una presentación con ejercicios de iniciación en la técnica de carrera; si estás comenzando con este deporte y te gusta la velocidad deberías ver y practicar estos ejercicios.

Recomiendo que entrenéis en grupos o por parejas sobre todo para que no se hagan los entrenamientos muy monótonos y aburridos; además  algunos de los siguientes ejercicios debéis de ejercitarlos entre dos personas.

Jonatan Lorente Hurtado.