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domingo, 18 de mayo de 2014

Tu primera victoria



En esta entrada quiero que todos recordéis vuestra primera gran victoria personal en el atletismo, que no tiene porque haber sido un primer puesto, simplemente la vez que más habéis superado vuestras expectativas.


Os cuento la mía, fue en Cartagena, enero de 2013, mi segunda competición. En la primera venía de hacer 7,55 en el 60 m.l. y quedé bastante decepcionado (fue por la tarde). Esta última era por la mañana y fui con una motivación bastante elevada (en la primera me comieron los miedos). Semifinales, quedo primero de serie y hago 7,35. Alucino y llamo a mi entrenador (que no pudo asistir) y paso a la final. En la final la salida fue peor e hice 7,37, pero contentísimo de haber bajado tanto. Quedé tercero en la final y no me dieron medalla por ser de otra comunidad (encima que pago inscripción...). ¡Abajo os dejo el enlace a las dos carreras a cámara lenta! Cuéntanos tu experiencia.

https://www.youtube.com/watch?v=eC00mjJmJ3w


Israel






viernes, 16 de mayo de 2014

Anécdota personal



Antes de entrar a cursar la carrera de GCAFD en la Universidad de Alicante intenté entrar en la Universidad de Elche. Para ello exigen pasar unas pruebas físicas y además tener una nota superior a la de corte, las pruebas físicas no fueron ningún problema, la nota de corte sí.

Centrándonos en el tema, una de las pruebas era correr 60 metros en el menor tiempo posible. Llegué a la línea de salida miré fijamente al evaluador y me incliné ligeramente hacia delante para dejar caer el peso de mi cuerpo y salir con mayor velocidad, (este consejo me lo dieron poco antes de empezar la prueba, quién las halla realizado sabrá de que estoy hablando) esto se puede hacer porque la salida la marca el corredor, el profesor que evalúa pulsa el cronómetro justo en el momento que observa al corredor desplazarse.

 La línea de meta cada vez estaba más próxima y yo con mayor impulso, por lo que decidí inclinar el tronco de nuevo hacia delante como los verdaderos profesionales para "rascarle" algún segundo al cronómetro. ¡ perdí el equilibrio! justo al pasar por delante del evaluador que estaba situado en la línea de meta me precipité hacia delante y comencé a dar vueltas rodando en el suelo...

Más de 200 compañeros me observaron rodar, los profesores hasta se asustaron porque corrieron rápidamente para ver si estaba bien y si me había hecho algo, un par de arañazos, nada importante al ver en el cronómetro que a mi tiempo le correspondía una nota de un 9,5.

Aquí podeis observar un vídeo donde podemos ver alguna caída como la mía...



 
 ¿os ha pasado algo parecido a mí? compartir vuestras experiencias más graciosas con todos....

 

Mis primeras carreras de velocidad

Al igual que  mi compañero Israel quiero comentaros cómo comencé con el atletismo...

 

Siempre he jugado al fútbol, desde que tengo memoria me veo con un balón en los pies; pero ya llevo un par de años practicando diversos deportes, por el hecho de variar. Desde siempre me ha gustado la velocidad, y al no poder ir a entrenar todos los días con mi equipo de fútbol, por estar viviendo en San Vicente, decidí practicar un deporte que me sirviera para seguir rindiendo.

Motivado por Isra fui a entrenar a las pista de la Universidad y me enganché a correr y picarme con él y el resto de compañeros para ver quien llegaba el primero a línea de meta. Incluso estuvimos entrenando un tiempo bajo las órdenes de Teo, dirigía una escuela de atletismo en la misma pista que nosotros y parecía que sabía lo que se hacía.

Estuve entrenando desde el mes de octubre hasta febrero más o menos, y para mi sorpresa durante ese periodo y los meses siguientes hasta que terminara la temporada de fútbol (junio) me encontraba en perfecto estado y mucho más veloz que otros años anteriores. Fue una de mis mejores temporadas, quedando incluso máximo goleador del equipo.

 Dejé de entrenar por el motivo de las lesiones, tanta carrera de velocidad desgastó mi musculatura y no paraba de tener calambres y lesiones musculares.

Pero aún tengo mis botas de clavos guardadas y sigo esperando a volver a sentir la adrenalina de la velocidad en mis pies.


                                                           
                                            bajo licencia Creative Commons


Jonatan Lorente Hurtado




martes, 25 de marzo de 2014

Tus inicios sobre la pista




Licencia Creative Commons

¿Has practicado este deporte desde bien joven?, ¿acabas de descubrirlo?, ¿qué motivos te han llevado a dedicar horas y horas, sudor y sangre (y otro tipo de fluidos) al deporte rey? Soy Israel y os voy a contar mi experiencia, espero que me contéis en los comentarios la vuestra.


Yo siempre he jugado a fútbol (fútbol sala siendo más exacto), y mi fuerte no era la técnica o la visión táctica, en lo que yo destacaba como supongo la mayoría de vosotros, era en la velocidad. No tenía un gran arranque, pero una vez que echaba a correr, nadie me olía.

Llegué a un punto en mi vida en que necesitaba sentirme bueno en algo, y pensé: tío, ¿qué deporte puede aprovechar lo que mejor se me da, del deporte que hasta entonces mejor se me daba? Busqué clubs y entrenadores pero al principio no encontraba nada, tampoco sabía dónde tenía que buscar, así que me compre unas zapatillas de clavos de medio fondo (tampoco entendía muy bien la diferencia), y me puse a correr y a entrenar en la pista por mi cuenta (sin planificación ninguna), esperando encontrar pronto un entrenador.

Todo esto ocurrió el verano de 2012, y en septiembre, cuando volvía a la universidad, me informé de entrenadores privados que se publicitaban en el campus. Llamé a uno de ellos y me dijo el horario que seguían y que entrenaban en San Juan, cosa que me venía fatal, así que este entrenador me pasó el número de un viejo entrenador suyo, Teo. El 4 de octubre (día de mi cumpleaños) fui al primer entrenamiento con una lesión de tendinitis en el pie derecho, sin poder casi andar, pero me lleve la ropa de entrenar porque me había dicho Teo que el sabía de fisioterapia, y aunque sabía que anteriores "fisios" habían tardado semanas en curarme este tipo de tendinitis, no perdí la esperanza.

Nada más llegar al entrenamiento con mi amigo Jonatan (mi socio en este blog), él se puso a calentar con el resto y Teo me dio un masaje en el pie. Milagrosamente podía andar perfectamente, el dolor que no me dejaba ni dar dos pasos cómodos desapareció, e hice mi primer entrenamiento sin apenas molestias (menudo regalo de cumpleaños). Sentía unas ganas de vomitar tremendas al terminar, y durante los dos o tres primeros entrenamientos llegué a pensar que este deporte que tanto me gustaba no estaba hecho para mí, al menos los entrenamientos. Pero con el apoyo de Teo y Jonatan continué hasta que mi cuerpo se acostumbró y ya era como una droga para mí, no había día que no entrenase ni segundo en el que no estuviese pensando en atletismo. Lo que pasó después...bueno, ya os lo iré contando en próximas entradas, ¡queda inaugurado este blog amig@s! 

¡Contadme vuestros primeros pasos en este apasionante deporte!

Israel