Un consejo para principiantes, en las salidas y hasta aproximadamente los 30-50 metros (depende un poco de las características del atleta), la cabeza y el cuerpo deben ir proyectados hacia abajo. En la siguiente foto la segunda y tercera atleta lo están haciendo correctamente, la primera y la cuarta no, además de llevar una excesiva tensión muscular, la cuarta ateta está demasiado erguida.
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