¿Eres un amante de los clavos y la velocidad? ¿Quieres contar tu experiencia y enriquecer tus conocimientos con la de los demás? Tratamos todas las pruebas y modalidades relacionadas con la velocidad (vallas incluidas).
MACROCICLOS DE ATLETISMO (Métodos Clásico y Contemporáneo)
Aquí os adjuntamos un ejemplo planifiación clásica y otra contemporánea sobre atletismo que hicimos Jonatan y yo para la asignatura de Planificación del Entrenamiento Deportivo. ¡Esperamos que os sirva!
Un buen entrenamiento debe de ir bien acompañado de una correcta planificación, planificación individualizada en el caso de ser un deporte individual como el atletismo, independientemente de las modalidades específicas dentro del mismo, y detallada en el caso de entrenar a una mujer ya que, al contrario que el hombre, también afectan otros factores endógenos como es la menstruación.
Gracias a personas como vosotros, futuros graduados, el entrenamiento deportivo dara un vuelco de 360º. Felicidades chicos!
Un buen entrenamiento debe de ir bien acompañado de una correcta planificación, planificación individualizada en el caso de ser un deporte individual como el atletismo, independientemente de las modalidades específicas dentro del mismo, y detallada en el caso de entrenar a una mujer ya que, al contrario que el hombre, también afectan otros factores endógenos como es la menstruación.
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